scatoletta di tonno sgocciolato, (99 cal)
pomodorini freschi pochissime cal
20 gr di philadelphia nemmeno 40 cal
un pezzetto di pane!
bè c'è da dire che negli altri giorni non ho superato le 300 cal quotidiane,ma qualche volta bisogna fare 500 dai!
However,sono felicissima!!
To 45 <3
che gambe**
Sono contentissima per te** io anche sto perdendo molto maa siccome devo perdere troppi kg allora ho iniziato con una dieta normale e poi arrivata a un certo peso quando mancheranno solo 10 kg farò una dieta simile alla tua! Coimunque hai delle belle gambe ( ho visto la foto :P) fidati che una volta arrivata ai 45 starai benissimo! Stay strong
RispondiEliminaUn bacione (:
Ehi grazie!Stamattina mi sono pesata e 63,ah che bello *-*
RispondiEliminaforza e coraggio!!<3
complimenti per le kcal!ti prendero' come spunto :)
RispondiEliminaMa grazieee!!><
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